mega 3

1.2 x CP (najdrozej jesli chodzi o te zestawy ale i chyba najlepiej) choc jak na stack przeliczajacy cene na porcje CP nie jest taki drogi 2.Jesli sie juz zdecydujesz na mono to Olimp Creatine Monohydrante Mega Caps i owszem doruc wtedy Tauryne w Mega Capsach ale tlyko do porcji mono badz jak wolisz zamiast Tauryny Dextro Juice ( dextroza+tauryna [...]

nie jest tak źle?? pfff..dobre żarty... jest zayebiście może nie tak mega jak kiedyś, ale jest bomba.

Całe top6 bedzie mega ciasne Kai,Phil,Vic,Wolf,Branch oj bedzie ciekawie

hej czy można stosowac taką dieta - posiłek I 7-00 100g ryżu kcal 349 ,b 6,7 ,t 0,7 , w 78,9 100g piersi z kurczaka kcal 100 ,b 22 ,t 2 , w 0 100g fasoli szparagowej kcal 38 ,b 3,2 ,t 0,8 , w 5,6 oliwa z oliwek 10g kcal 89 ,b 0 ,t 9,9 , w 0 razem kcal 576 ,b 32 ,t 13 ,w 84,5 - posiłek II 10-00 100g ryżu [...]

DT - 28.08.2013 - Klatka, bicek, brzuch TRENING 1. Wyciskanie sztangi, skos dodatni 5x 6-8 50/60/70/80/85 2. Wyciskanie na maszynie hammer 4x 8-10 60/70/80/90/95 3. Dipsy 4x 8-10 0/5/10/15 4. Rozpiętki, poziom 3x 10-12 10/12/1416 5. Uginanie przedramion z sztangą prostą 5x 6-8 25/30/35/35 6. Uginanie przedramion z hantlami z supinacją 3x 8-10 [...]

Ja obiłem ten ABS lvl.3 + Plank + Przyciąganie kolan do klatki jest gdzieś u mnie w dzienniku filmik dot. ABS lvl.3. Brzuch naprawdę na drugi dzień mega skatowany :)

[...] zżerałem wszystkiego, co się nawinęło. Dzisiaj bilans też się nie zgadza, bo po wczorajszym obciąłem trochę węgle ;) Poza tymi drobnymi wybojami zaj**isty tydzień. Mega dużo nadgodzin zrobione, treningi mega udane, fajny weekend - jest ok ;) /SFD/2020/2/2/1397804f3f0e4a4cab3ba10670a67ae1.jpg /SFD/2020/2/2/ae6edcf67826440ba284d2dc304a2586.jpg

Bylem teraz na wyjezdzie relaksujacym 3 dni, wiec przez te 3 dni dieta byla MEGA do dypy, ale od jutra staram sie wrocic do normalnego zarcia

Serek wygląda mega Natan będę robił za jakieś 2-3 tyg jak już wszystko zejdzie Chce zobaczyć jak Tarczyca po 10 miesiącach na syntetyka wiadomo test e2 prl prog Plus hgh i igf na samym mk chce sprawdzić to będzie już jakieś 6 tyg bez hgh to powinno być wiarygodne badanie

Haha Ja niestety nie zabrałem prawa jazdy... wiem, głupek jestem, potem żałowałem Ale ogólnie widoki mega, dla mnie wielka nowość bo pierwszy raz wśród palm edit: Za to Turczynek to ja nie widziałem ładnych... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-10-21 17:07:49

[...] nie było ale niemożna powiedzieć że wygrał z bólem albo pokazał się ze złej strony !!! bardzo dobry początek szybkie wejście , dwa obalenia pierwsze widowiskowe za pomocą mega siły , drugie bardzo szybkie ! co do kondycji fakt brakuje jej i to bardzo i techniki też brakuje ... ale pomyślcie sobie jak pudzian za jakiś czas będzie miał taką [...]

[...] Wznosy bokiem: 9kg x12 7kgx18x20 Francuskie wyciskanie: 20kg x9x7x7 Wyciskanie wąskie: 27kgx10x12x14 (PIERWSZY raz robiłem stąd niski ciężar, próbowałem wyczuć ćwiczenie, i mega... tricki mnie paliły, jak byłem jeszcze w sklepie(1km od siłki). ::) Wrzucę te ćwiczenie przed wyciskanie francuskie żeby większym ciężarem władać :) DZISIAJ DZIEŃ 26 [...]

[...] 8x12 8x12 8x12 4. Uginanie nóg na prasie 8x48 8x48 8x48 8x48 5. Wspięcia na palce siedząc 12x63 12x63 12x63 12x63 http://i48.tinypic.com/2ajnbmg.gif Dziś dzień wolny i mega Domsy po wczorajszym treningu, obym jutro mógł chodzic bo 8h na nogach w pracy. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g [...]

[...] smaku peanut butter i tutaj było podobnie, zostawiłem go sobie na koniec licząc na jakiss cud - jednak takiego nie było ;) Składowo jak większość batonów - nie jest to jakaś mega rewelacja ale jako szybki uzupełnienie diety, lub nawet zamiennik małego posiłku - nada się w 100% mi wlasnie za kazdym razem udało się zjesc w takim momencie kiedy to [...]

Te omega-3 nie wychodzą jakoś mega korzystnie ;-) Olimp/MyProtein

[...] - DT SB/NDZ - OFF Dzisiejszy trening: Nie robilam zadnego rozruchu po wakacjach dzisiaj byl pierwszy dzien po urlopie i ogolnie poszlo ok. Zmecyzlam sie i chcialo mi sie mega spac w polowie treningu, po rozgrzewce bylam juz zmeczona i strasznie upocona@-) ale dotrwalam do konca z usiechem na ustach bo przyznam szczerze, ze zaczynalo juz mi [...]

No prosze jakie plany,korba na maksa :)!Ja co do bialka wlasnie zamowilemSobie z olimpu(nie reklamuje tu w zaden sposob tej firmy)poprostu chcialem sprobowac poniewaz dotychczas Treca uzywalem i bylo ok ale tylko krowa nie zmienia pogladow....A oto moj zestaw:Olimp syst protein 80-3.2kg,BCAA Mega Caps-300 sapsow,L-Glutamine Mega Caps rowniez 300 [...]

[...] (+2x2kg) 6/6/6 niebylo 11kg stad mniej pow., bardzo ciezko B2. sciaganie drazka gornego do klatki szeroko z nachwytem 42kg (+1) ciezko szlo C1. wypady hantle 2x12kg (+2x2kg) mega strasznie mnie nie wymeczylo, nastepnym razem 13kg C2. uginanie nog lezac 23kg (+1) kocowka serii to walka. nie wiem czy na 24kg sie skusze.. D. wyciskanie sztangielek [...]

nie robilam przerw, mialam zadyszke i bylam mega mokra, na pewno lepiej, ale mogloby byc trudniej. musze sie postarac i zrobic jeszcze szybciej.. szkoda, ze nie mam wiecej kg zeby do swing'a dolozyc, zrobie 2x wiecej przysiadow tak jak pisalas dieta 1700: 1: owies, jajka, pomidor 365kcal 2: owies, jajka 350kcal 3: soczewica z, kura, pomidor 255 [...]

[...] na luzie, ale jednak nigdy nie pokonany w walkach na ulicy. Dobry? Z pewnością. Najlepszy na świecie? Wcale nie. Najlepszy w Polsce? Chyba też nie. Ale na pewno lepszy niż mega-nahype'owany Pudzian sprzed 2-3 lat. Kamil Bazelak był jedną z pierwszych osób celnie punktujących słabości Pudziana i przekłamania towarzyszące promocji tej osoby. A [...]